Tu sueño es una barba densa, arreglada y poblada pero a la hora de la verdad solo consigues que tu barba crezca irregular y parcheada por zonas
Además, hay zonas en las que sientes que ni crece. Sueñas con ser un barbudo pero te miras al espejo y tu rostro parece aún imberbe.
Tener una barba irregular con zonas en las que el cabello no crece es mucho más común de lo que crees.
Afecta a muchos hombres y en cualquier etapa de la vida.
Pero hay buenas noticias; y es que tiene solución.
En la redacción nos hemos puesto manos a la obra y en este artículo hemos recopilado los mejores trucos y consejos, así como remedios naturales y productos, para que puedas aumentar el crecimiento de tu vello facial.
¿Listo para lucir una barba sexy y poblada? ¡Estás a un solo paso de lograrla!
Productos para hacer crecer barba donde no sale
Ante una barba desigual, lo primero que debes adoptar es una rutina adecuada para cuidarla y lograr que el vello crezca en esas zonas donde no sale.
A continuación, te detallamos los mejores productos que hemos probado nosotros y que podrán ayudarte a estimular el crecimiento del pelo de tu barba.
Productos específicos para el cuidado de la barba
Quizá no estén pensados concretamente para estimular el crecimiento del vello facial, pero los productos especialmente formulados para la barba te ayudarán a mantenerla totalmente sana y fuerte.
Esto hará que el vello se mantenga más saludable y crezca más rápido.
Así que incorporar a tu día a día una rutina especial de cuidado para la barba, con champú para barba, bálsamos y ceras.
Te ayudarán también a disciplinarla mejor durante el peinado y que esté visualmente más tupida.
Minoxidil en las zonas despobladas
El Minoxidil es el producto al que más recurren los hombres, tanto para hacer crecer la barba como el cabello de la cabeza.
Y es que se trata de uno de los mejores activos para combatir la caída capilar.
Normalmente, los productos cuya fórmula incluyen minoxidil están creados para ser usados en la cabeza, así que antes de usarlo en la barba pregunta a tu farmacéutico de confianza si puedes hacerlo sin problema.
Una vez te dé luz verde, solo debes incorporar el producto a tu rutina de cuidado facial, masajeando bien la cantidad necesaria con las yemas de los dedos para que penetre perfectamente en el folículo piloso.
Incorpora en tu rutina aceites esenciales y vegetales
Los aceites esenciales son un excelente complemento, tanto para incentivar el crecimiento del vello facial como para el cuidado de la piel y el cabello.
Algunos aceites esenciales tienen propiedades que estimulan un crecimiento más saludable. Veamos a continuación nuestros favoritos:
- Aceite esencial de cedro: ayudando a fortalecer el cabello y mantener la salud del folículo piloso.
- Aceite esencial de ciprés: su acción tonificante favorece el crecimiento del cabello, evitando la caída.
- Aceite esencial de lavanda: ayuda a evitar la caída del cabello, así como a evita la proliferación de bacterias en el folículo piloso y calmar alteraciones, como la caspa.
- Aceite esencial de mirra: revitaliza y regenera tanto el cabello como folículo piloso.
- Aceite esencial de romero: tonifica y revitaliza el folículo piloso, favoreciendo el crecimiento del cabello.
- Aceite esencial de tomillo: regenera el folículo piloso, por lo que estimula el crecimiento del cabelllo.
- Aceite esencial de Ylang Ylang: nutre y fortalece la salud del folículo piloso.
Además, si mezclas el aceite esencial que elijas (o varios de ellos) con un aceite vegetal con propiedades también hidratantes y estimulantes del crecimiento del vello, aún obtendrás mejores resultados en tu barba.
Algunos de nuestros aceites favoritos para el cuidado de la barba son:
- Aceite de coco: de grandes propiedades hidratantes y nutritivas para la piel y el cabello.
- Aceite de almendras: aporta la hidratación perfecta y favorece que el vello recupere la flexibilidad.
- Aceite de oliva: es ideal para nutrir, hidratar, regenerar y proteger el vello.
Consejos para hacer crecer la barba donde no sale
Además de incorporar a tu rutina productos y remedios naturales que ayuden en el crecimiento de la barba, adoptar unos hábitos de cuidado que la mantengan sana también te ayudarán a que su aspecto sea más regular y tupido.
Cepíllala a diario
¿Todavía no cepillas tu barba cada día?
Hacerlo con un cepillo especial para la barba te permite eliminar suciedad, impurezas, caspa y células muertas, así como aumentar el volumen de la densidad capilar.
Además, el cepillado de la barba estimula también la circulación sanguínea de la piel, lo que facilita que crezca el vello facial allí donde más le cuesta salir.
Cuida tu alimentación
¿Te suena eso de “somos lo que comemos”? Pues el refrán se aplica a todo el conjunto del organismo y no solo para mantener a raya los kilos de más.
En este sentido, si mantienes una dieta sana y equilibrada, rica en frutas, verduras y cereales integrales, estarás aportando a tu piel y tu cabello las vitaminas y minerales necesarios para que mantengan toda su salud.
Es importante incluir en tu dieta alimentos ricos en ácidos grasos, como el pescado azul, el aceite de oliva y frutos secos como las nueces, ya que estimulan el crecimiento del vello.
Por otra parte, las proteínas te ayudarán a aumentar la producción natural de queratina, que es la proteína que mantiene el brillo, la salud y la fortaleza del cabello y de la barba.
Incorpora ciertas vitaminas y minerales
Además de cuidar tu alimentación diaria, incorporar a tu dieta ciertas vitaminas y minerales también te ayudará a estimular el crecimiento en las zonas menos pobladas de tu barba.
A continuación, te desvelamos qué vitaminas son imprescindibles:
- Vitamina E y C: ambas estimulan la producción natural de hidratación, lo que mantiene la salud del vello facial. Encuéntralas en las espinacas, los cítricos y las pipas de girasol.
- Vitamina A y beta-carotenos: reparan el tejido cutáneo y estimulan el crecimiento de la barba en las zonas donde no sale. Las zanahorias y las yemas de huevo son grandes fuentes de vitamian A y beta-carotenos.
- Vitaminas B6, B12 y biotina: las vitaminas del grupo B son excelentes para estimular el crecimiento del pelo.
Hidrátate también por dentro
Mantener la hidratación del vello facial es importante, pero también lo es que hidrates tu organismo bebiendo al menos 2 litros de agua diarios.
Solo con una correcta hidratación el cuerpo podrá producir la suficiente humedad para que el pelo y la piel estén sanos.
Consecuentemente, el vello de la barba crecerá más fuerte y sano, además de más poblado en las zonas donde no sale.
Haz ejercicio
Si haces ejercicio de manera regular, ¡enhorabuena! No solo mantendrás a raya tu peso y fortalecerás tus músculos, también estimularás el crecimiento de tu vello facial.
El ejercicio aumenta los niveles de testosterona y dihidrotestosterona (DHT), es decir, las hormonas masculinas relacionadas con el crecimiento de la barba, la fertilidad del homre y el aumento de masa muscular.
Los hombres con unos buenos niveles de testosterona y DHT suelen una barba más poblada y fuerte.
Además, hacer ejercicio estimula la circulación sanguínea, tanto de tus músculos como de tu cuero cabelludo y de tu piel.
Cuanto más flujo sanguíneo, más oxígeno y nutrientes llegan al organismo, por lo que más rápido y sano será el crecimiento del vello.
Descansa correctamente
¿Eres de los que duerme 5 horas al día y te jactas de ello? Pues siento decirte que no le estás haciendo ningún favor a tu organismo, pero tampoco al crecimiento de tu barba.
Existen multitud de estudios que relacionan la falta de sueño con la reducción de los niveles de testosterona.
Dormir menos de 6 horas cada noche produce una reducción de entre el 10 y el 15% de los niveles de testosterona. Y ya sabes: a menos niveles de hormonas masculinas, barba menos poblada.
Así que ya sabes, hazle un favor a tu barba y a tu descanso procurando dormir entre 7 y horas diarias. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Reduce los niveles de estrés
Reducir el estrés y la ansiedad no es tarea fácil pero cuando tu cuerpo se somete a niveles altos de estrés produce cortisol, una hormona que nuestro organismo genera como medida de protección en casos de alerta.
A su vez, cuando producimos cortisol se reducen, de nuevo, los niveles de testosterona.
Además, el estrés provoca que los vasos sanguíneos se estrechen, de manera que los nutrientes de la sangre llegan con más dificultad a los folículos pilosos.
Así que, sin duda, reducir el estrés te ayudará a hacer crecer la barba donde no sale.
Prueba actividades como el mindfulness, la meditación, el yoga o andar por la naturaleza. Todas ellas pueden servirte como método para reducir tus niveles de estrés.
Otras soluciones para hacer crecer la barba donde no sale
Si has probado todos nuestros consejos anteriores y nada te funciona a la hora de poblar tu barba, estáte atento a nuestras soluciones finales para conseguir estimular el crecimiento del vello.
Prueba la terapia hormonal
Como te hemos comentado anteriormente, en muchos casos la falta de vello en algunas zonas de la barba está relacionado con un déficit de hormonas.
Si crees que éste puede ser tu problema, debes acudir a tu médico para que pueda aconsejarte un tratamiento de terapia hormonal en pastilla o cremas y así aumentar los efectos de las hormonas en el crecimiento capilar.
Ante este problema, es posible recurrir a la terapia hormonal mediante inyecciones, pastillas o cremas de hormonas.
Recurre a los implantes de barba
¿Aún crees que los implantes capilares se reducen al pelo de la cabeza?
Pues cada vez son más los hombres que recurren a los injertos de barba como solución para hacer crecer la barba si nada más les ha funcionado antes.
Para llevar a cabo un implante de barba se toma pelo donante de la cabeza y se implanta con una operación en el rostro. El procedimiento requiere anestesia local y suele durar algunas horas.
¿La desventaja?
El procedimiento cuesta entre 3.000 y 7.000 euros, por lo que no es nada barato. Eso sí, conseguirás la barba que siempre habías soñado en pocas semanas.
Consejo final: ten paciencia y acepta tu barba tal y como es
Como ves existen varios remedios, productos y soluciones para que puedas aumentar el vello en las zonas de tu barba donde crece.
Sin embargo, el mejor consejo que podemos darte es que tengas paciencia y que aceptes tu barba tal y como es.
La paciencia es la mejor virtud que puedes tener en lo que respecta a la barba.
Espera que las soluciones vayan dando resultados, además, con el paso del tiempo las barbas se vuelven más densas a medida que maduramos.
La única manera de saber cómo será tu barba de poblada cuando apliques la solución más adecuada a ti será dándole tiempo al vello facial para crecer.
No te obsesiones con el tema ni creas que lo demás lo perciben igual que tú: piensa que los otros no estarán mirando constantemente tu barba desigual como lo haces tú.
Siéntete seguro en ti mismo y observa los puntos positivos de tu barba. ¡Ninguna barba es perfecta!
Preguntas frecuentes
¿Por qué no me crece la barba por igual en todas las zonas del rostro?
Las causas por las que la barba no crece por igual en todas las zonas del rostro pueden ser múltiples.
La principal causa es genética, pero también las hay no relacionadas con los genes, como el uso de productos de cuidado facial demasiado agresivos o inadecuados, así como los problemas hormonales o afecciones cutáneas como el acné.
De hecho, es muy habitual que los hombres que sufrieron acné en su adolescencia tengan una barba desigual con zonas donde el vello no crece.
¿Qué productos para el cuidado de la piel pueden inhibir el crecimiento de la barba?
Los productos para el cuidado de la piel formulados con alcohol u otras sustancias irritantes pueden provocar afecciones cutáneas.
A su vez, éstas pueden conllevar problemas con el crecimiento de la barba en todo el rostro o en zonas localizadas. Por esto te recomendamos elegir muy bien tu rutina de cuidado facial y siempre que sea con productos libres de alcohol.